Critérium Nationale des Equipes 2018

November 03, 2018

Après une coupure des activités pendant la saison d'été où chacun s'est adonné à différentes pratiques sportives sous ce soleil de plomb, la reprise fut déclarée depuis Septembre avec 3 Challenges PACA Pédestre, 1 Challenge PACA à VTT et de nombreuses Coupes du Var et Entrainements où un certain nombre de Pingouins et Futurs Pingouins se sont mobilisés pour continuer à se perfectionner techniquement et physiquement.

Nous vous donnons maintenant rendez-vous à la Semaine Fédérale qui aura lieu du Mercredi 31 Octobre au Dimanche 4 Novembre 2018. Au programme : 2 Moyennes Distances, 1 Course de Nuit, 1 Sprint et pour cloturer cette 5ème journée de Course d'Orientation en beauté : un Relais Critérium National des Equipes.

Cette année nous avons la chance de l'accueillir dans notre belle Région PACA, et grace à la proximité de cet évènement national, nous espérons compter sur le plus grand nombre de Pingouins, afin de représenter le Club POLES8311. Il y a une place pour chacun dans une équipe, tous niveaux confondus, afin de se confronter aux autres Clubs français et de tester cette ambiance conviviale et dynamique des évènements nationaux. Les organisateurs donnent également la possibilité de découvrir ces beaux terrains des Alpes de Haute Provence en tant que non licencié sous forme de circuit Loisirs, alors plus d'excuses!

Affaire à suivre par ici , et si vous avez encore des doutes, n'hésitez pas à nous contacter par ici.

Forza Pinguini ! 

June 17, 2018

On y arrive, POLES organise la 6ème manche du Challenge PACA à Bauduen dans le Parc National des Gorges et Lac du Verdon le 17 Juin 2018. Une carte à la limite des fameuses gorges, alliant forêt de chêne et petits tas de pierre, permettant de se défier sur des parcours techniques non semblable aux terrains du Sud de la France. Profitez de ce beau week end de Juin pour visiter ce lieu classé dans les plus beaux de France, avec des activités tout près du lieu de course comme le Kayak, le Pédalo ou les sentiers de Randonnée. Le Camping vous accueille avec plaisir pour une nuitée en tente et une aire de Camping car sera mise à disposition non loin de celui-ci.

Les inscriptions sont ouvertes, nous vous attendons nombreux pour cette dernière course avant l'été!

Raid Azur / O'83

April 28, 2018

Dans les Gorges du Verdon, tout près du Lac de Ste Croix, s'est déroulé les 28 et 29 Avril le Raid Azur 2018. Organisé par le Comité Départemental du Var de Course d'Orientation (CDCO83), la 22ème édition du Raid Azur change les règles : une course Ultra au score en deux manches. Plus de report de postes sur la carte que seul les initiés savaient faire précisément, cette fois-ci chacun organise son propre parcours selon son niveau physique et technique en allant chercher des balises avec un certain nombre de points.

Pour ce dont le Bivouac n'est pas leur tasse de thé, le Dimanche 29 Avril a eut lieu sur le même terrain l'O'83 83 postes à découvrir dans un temps imposé selon le format de la course au score.

Un grand merci à tous les courageux participants, venu de tous horizons (re)découvrir ce terrain encore peu exploité et regorgeant de belles surprises, et toutes les personnes faisant partie  de l'organisation ou non, ayant permis de relever ce défi. On se donne rendez-vous l'an prochain?

Environ 400 Photos sont disponibles ici, dans la rubrique Galerie du site http://poles8311.com , les résultats du Raid 1er Jour sont ici, les résultats du Raid 2ème jour et finaux sont ici et les résultats de l'O'83  sont ici.

Coupe du Var N°5 et Championnat PACA des Clubs

April 13, 2018

On se doit de revenir sur les évènements de ce Week end sportif et ensoleillé qui a pris fin.

La Coupe du Var N°5 qui a eut lieu ce Samedi 14 Avril à Mazaugues a semblé avoir conquis tous les participants. Seul bémol : avec la pluie qui est tombée toute la semaine, les petits ruisseaux secs se sont transformés en large cours d'eau qui a obligé coureurs et VTTistes à mettre les pieds dans l'eau, et parfois même un peu plus... Mais avec le soleil au beau fixe, les pieds ont eu le temps de sécher, les plus courageux ont pris double départ en enchainant parcours VTT long et circuit pédestre, tandis que d'autres n'ont pris qu'un départ, mais quel départ! Des champions, des confirmés de tous horizons confondus, et des familles en promenade, une belle mixité sur un terrain qui a su conquérir tous les participants.

Les résultats, les voici : ici (et lorsqu'on dit que "toutes les secondes comptent", à la vue des résultats ça se joue à une dizaine de secondes pour certains!)

A peine une petite après midi de récupération plus tard, on avait rendez vous Dimanche 15 Avril à Port de Bouc, dans la forêt de Castillon pour les Championnats PACA des Clubs. Après l'annonce officielle du report de la course qui aurait du avoir lieu le Week end d'avant (annulé par le Département 13 à cause de la Vigilance Orange), difficile de reconstituer les équipes avec la moitié des effectifs... C'est malheureusement le jeu, pratiquer un sport de pleine nature comporte des risques puisque nous dépendons principalement de la météo. 1 équipe et demi (1 équipe + 1 équipe incomplète) ont pu prendre le départ, c'est très peu mais il n'y avait que des personnes motivées, et présentes les uns pour les autres, prêtes à se soutenir à toutes épreuves. Nos premières relayeuses, Françoise et Nathalie ont su se tenir tête et sont arrivés quasiment en même temps, puis le relais a suivi son cours, certains sont allés au bout de leurs limites physiques, d'autres au bout de leurs limites en orientation, mais tous ont trouvé de quoi se satisfaire. Un terrain dont une parcelle de forêt a subit le passage d'un feu, du dénivelé et beaucoup de végétation basse quasiment infranchissable!

Résultat : Notre seule équipe complète finit à la 9ème place du classement, un beau score lorsque l'on sait que le Club est parti de loin, mais nous comptons sur nos nouveaux champions pour conquérir tous les terrains! (Nous attendons les résultats officiels pour vous les publier, et ce qui peut être bon pour chacun, c'est de se comparer sur son circuit).

COUPE DU VAR N°=4 LES BORRELS

March 16, 2018

Soleil ce samedi 17 mars sur les Borrels après l'orage de la nuit qui a rendu la course boueuse, glissante et mouillée.
C'était la récompense des orienteurs venus en découdre avec le One Man Relay tracé par Mathilde! Le One Man Relay, c'est un relais ... avec soi-même! 2 boucles, 2 cartes, 2 fois plus de plaisir! 
C 'est les pieds boueux, les jambes trempées, les bras lacérés par la végétation et la carte en piteux état, mais le sourire aux lèvres, qu' ils ont enchaîné les 2 boucles.
Des circuits bien techniques et ardus pour montrer que ce terrain peut encore réserver des surprises aux plus expérimentés, des circuits simples et agréables pour les plus jeunes, ce fut une très belle matinée sportive et conviviale.
Bravo à tous et chapeau aux enfants qui ont bouclé les 2 parcours avec enthousiasme.

Rdv pour les pingouins dans le Vaucluse à la bastide des Jourdans dimanche 25 mars pour le championnat de la ligue PACA de moyenne distance, course comptant au classement national.

Quand les pingouins rencontrent les écureuils...

January 30, 2018

Le dimanche 28 janvier, c'était le grand rendez-vous des Ecureuils organisé par l'ACA. Les Ecureuils, pour les néophytes, c'est un peu comme le marathon de la C.O. !

7 pingouins se sont retrouvés sur la ligne de départ, Françoise et Nathalie sur le parcours Outsider (8kms), Mathis, Daniel, Yannick et Marion sur le parcours Challenger (14,5 kms) et Loïs sur le parcours découverte (6 kms). Une météo ensoleillée quoi qu'un peu fraîche au départ et c'est parti pour un départ en masse! Une orientation fine et un terrain assez roulant, varié, vallonné, piquant, parfois glissant sur les dalles rocheuses encore humides des pluies des jours précédents, Daniel en aura fait les frais et sa prothèse de hanche s'en souvient encore... Pour Loïs, une course fluide et une belle 25ème place (sur 45 coureurs), pour les "challenger", après un début de course en binôme, le club des 4 a fait la course commune, Yannick à la pointe de l'orientation en étroite collaboration avec la relève, 14 ans et 18 bornes au compteur tout en restant lucide! Quant à Nathalie et Françoise, elles réalisent une course propre et se classent respectivement à la 14ème (et 4ème femme) et 35ème place sur plus de 65 coureurs.

Championnat PACA N°1 et Coupe du Var N°2

January 26, 2018

On clôture le mois de Janvier avec une belle reprise de la Course d'Orientation, au niveau implication, résultats et progression. Après une 1ère Coupe du Var de nuit, un 1er Challenge PACA à Salon de Provence organisé par MARCO le 21 Janvier 2018. Un beau début de saison avec un terrain technique et des circuits sur mesure. Des résultats prometteurs pour les Pingouins participants, dans leurs catégories respectives : Laurent VILETTE 24ème, Jean Luc DUMONT 9ème, Mathilde DELI 2ème, Philippe ANGLARET 13ème, Nathalie CAGNARD 16ème et Françoise DELI 2ème, pour le reste c'est ICI. La Coupe du Var N°2 à Chateauvallon, organisée par POLES aujourd'hui, a suscité une concentration à toutes épreuves, avec un départ en masse et une chasse aux postes, le meilleur choix d'itinéraire prime sur la vitesse de course. Le but? Ne louper aucun poste pour avoir le maximum de points et ne pas dépasser le temps limite de peur d'être pénalisé. Un beau défi relevé haut la main par les Pingouins présents qui ont su rester dans le temps imparti, malgré quelques erreurs techniques et un oubli de poste. Quelques photos de ces 2 évènements se trouvent dans la Galerie, nous laissons les courageux Pingouins se reposer pour un nouveau challenge : Les Ecureuils de demain à Venelles. On attend les photos et les impressions de chacun avec impatience... FORZA PINGUINI !

Coupe du Var 2018 ACTE 1

January 15, 2018

6 pingouins ont entamé l'année sportive en se déplaçant au CRAPA de Janas à La Seyne-sur-Mer samedi 13 janvier, pour une course de nuit. C'est donc armés de frontales qu'ils se sont lancés en masse sur 3 circuits au choix : Vert, Bleu ou Jaune. Une course engagée en terme de difficulté et de longueur des circuits, pas mal de PM, soit par découragement ou par manque de temps, Yannick et Mathis sortent leur épingle du jeu en se classant respectivement 4ème et 6ème du circuit jaune.

Prochaines échéances dès samedi 20/01 avec entraînement au Pradet suivi de l'Assemblée Générale, nous vous y attendons nombreux et dès dimanche la première manche du challenge PACA à Tallagard (13).

Coupe du Var n°2

January 26, 2018

Tout d'abord, POLES vous souhaite Meilleurs Voeux pour 2018. Une belle année sportive est devant nous, et nous avons tous hâte de relever les nombreux défis qui nous attendent.

Pour commencer l'Année en beauté, on se donne tous rendes-vous le Samedi 27 janvier 2018 pour la première organisation du Club à Chateauvallon (Ollioules).

Que ça soit pour mettre la main à la patte ou les pattes l'une devant l'autre sur le terrain, on vous accueillera à bras ouvert. Venez nombreux! 

Clap de fin sur la Coupe du Var 2017

December 14, 2017

La dernière manche de la coupe du Var s'est déroulée au départ de l'école de la Cordeille à Ollioules.
Beaucoup de monde sur le terrain (élèves UNSS, parents à la buvette, professeurs et licenciés habituels).
Bref, avec le soleil on s'est bien amusé même si c'était parfois très exposé: hauts murs infranchissables obligeant à faire un détour, arrivée à vue de la balise mais de l'autre côté d'un grillage de 2m, passage étroit et piquant entre 2 restanques, traversées de végétation que même les sangliers évitent etc.... et le tout 2 fois pour les circuits bleu et jaune!!

Mathilde Villermet confirme sa première place en gagnant le circuit vert!
Melvyn Dias est 3° et Maëlan Dias finit en tête du circuit accompagné, qu'il pourra bientôt faire seul!
Mathis Wojtkowski est 2° sur le jaune et  Loïs 3° fille sur le Bleu.

Joyeuses fêtes!!

La prochaine coupe du Var aura lieu SAMEDI 13 JANVIER 2018 à JANAS (la Seyne sur Mer)

VTT'O à Roquebrune

November 25, 2017

Ce dimanche 26 novembre, le POLES organisait la dernière manche de CO à VTT sur le site du Portail du Rouet à Roquebrune-sur-Argens. Un noyau de bénévoles motivés ont mené à bien l'organisation et ont eu comme récompense les sourires des 90 concurrents satisfaits du tracé proposé par Françoise, des parcours ludiques, techniques et parfois physiques avec un poste à poste intéressant et une vue imprenable sur le rocher de Roquebrune.

Pour les photos c'est par ici

Prochain rendez-vous ce dimanche 3 décembre pour la finale du challenge PACA et les relais à Fuveau (13)!

And the winner is ... Françoise again!

November 18, 2017

Une petite dizaine de pingouins ont fait le (long) déplacement jusque St Saturnin-les-Apt dans le Vaucluse, et ont arpenté la colline de Perréal en long, en large et en travers!

Un superbe site, très technique, aux (trop) nombreux sentiers non cartés, à la végétation (très) agressive, caillouteux, montant, descendant puis remontant puis redescendant à pic ... les montagnes russes de la CO!

Un tracé très technique sur lequel Mathis s'illustre une nouvelle fois en signant une belle 4ème place à 9' du vainqueur chez les H14, quant à Françoise, c'est la course parfaite, balises enchaînées, et une nouvelle fois une victoire sur le circuit Dbis, devant les hommes! Bravo à elle et aux courageux pingouins qui se sont frottés à cette manche de challenge PACA relevée une nouvelle fois, rendez-vous dimanche 26 novembre à Fréjus pour le challenge VTT'O, venez nombreux!

Entraînement relais au Mourillon!

November 16, 2017

Françoise nous a concocté un entraînement à double objectif ce samedi 17/11/2017 sur le fabuleux site de la plage du Mourillon. Une mémo d'abord pour les grands et un exercice plus abordable pour les 4 petits courageux qui se sont déplacés : Mathilde, Pablo, Esteban et Loïs. Des petits plaisantins auront un peu gâché l'exercice en faisant disparaître la dernière carte de la mémo... l'inconvénient de s'entraîner dans un lieu public très fréquenté en ce samedi matin ensoleillé : promeneurs, famille, sportifs et même des baigneurs!

Ensuite, c'est un relais qui a été proposé par équipes de 3, dans le but de s'entraîner pour la finale du challenge PACA qui aura lieu à Fuveau (13) le 3 décembre prochain. Là encore, 2 balises ont disparu... GRRRRRRRRRRRRRRRR!!! Enfin pour terminer, formation expresse en pliage de balises pour les pingouins!

Allez les pingouins on se mobilise pour le challenge VTT'O organisé par le club dimanche 26 novembre à Fréjus, on a besoin de petites mains ... mais aussi pour le relais, finale du challenge PACA le 3 décembre à Fuveau (13) afin de cloturer la saison en beauté tous ensemble! 

Les pingouins à l'assaut du Fort Napoléon!

November 10, 2017

Ce samedi 11 novembre c'est du côté de l'organisation que le POLES s'est illustré avec la manche de Coupe du Var sur le site du Fort Napoléon à La Seyne-sur-Mer. Françoise, Mathilde et David ont joué aux pingouins organisateurs pour que chacun puisse trouver un circuit à son niveau et profiter de ce superbe site avec vue sur la mer. Les autres pingouins se sont déplacés en masse pour y participer, un bel entraînement pour tous! 

 

Rendez-vous samedi 18 novembre au Mourillon pour un entraînement spécifique "relais" dans le but de préparer au mieux la finale du challenge PACA du 3 décembre prochain à FUVEAU.

 

Qui sera présent?

Allez les pingouins on se mobilise!

Un week-end de CO plutôt costaud pour les pingouins avec 2 podiums en prime!

November 04, 2017

En cette veille de reprise des cours pour nos petits pingouins, c'est un week-end chargé qui attendait les courageux. Samedi matin, Coupe du Var à La Seyne-sur-Mer sur le CRAPA de la forêt de Janas, un très beau site et terrain de jeu varié. Des parcours vert, bleu ou jaune qui ont donné du fil à retordre par la longueur et la difficulté.

Dimanche matin, c'est à Roques-Hautes, au pied de la Sainte Victoire qu'une quinzaine de pingouins sont venus participer à une manche du challenge PACA. Un site très compliqué, avec de nombreuses falaises, ravines, des rochers, du sable et du dénivelé!

Une longue distance à des allures de moyenne par une succession de courts inter-postes, mais que de difficultés sur les différents parcours! Cela n'a pas empêché la famille Deli de briller encore une fois, puisque Françoise remporte la victoire sur son circuit, tandis que Mathilde monte sur la deuxième marche du podium dans la sienne!

Prochain rendez-vous à La Seyne samedi 11 novembre pour la manche de coupe du Var organisée par le POLES, on vous y attend nombreux et motivés!

Quand un pingouin part en stage...

November 01, 2017

Mathis W., fort de son podium à la dernière manche de challenge PACA à Aubignosc, a enchaîné par 3 jours de stage de CO organisé par la ligue PACA à Sault (84). Seul représentant d'un club varois, il nous fait partager son expérience :

 

" Arrivés dimanche soir au gîte à Sault, après un briefing général, et un bon repas tous ensemble, au dodo pour être en forme dès le lundi matin pour 3 jours intenses. Lundi matin, au programme 2 sprints urbains dans Sault, après un échauffement nécessaire à cause du froid, une carte avec de nombreux recoins et beaucoup de pièges si on était pas attentif. Après un pic-nic au gîte, nous sommes repartis cette fois dans la forêt de Sault, petit rappel des CFC 2015, pour plusieurs exercices complexes : moulin orientation et travail d'azimut. Plus tard dans l'après-midi, de retour au gîte, des petits exercices théoriques pour préparer le passage des balises, puis une course au score de nuit nous attendait, c'était super, j'étais avec Louis de MARCO, on s'est éclaté! On avait 40' pour tout faire mais on n'en a mis que 20! Après cette grosse journée, un bon repas et un dodo réparateur.

Mardi matin, il faisait moins froid, rendez-vous dans la 2ème partie de la forêt de Sault très différente de la première explorée hier, plus boisée, moins de chemins et le vert 3 qui ne rigole pas! Au programme un exercice CO couloir assez compliqué pour moi, une CO "patates" et comme je faisais parti du groupe "orange" (ceux qui avaient déjà la balise jaune) débalisage. Donc pic-nic après tout le monde, et départ vers un très beau site, avec beaucoup d'éléments et de végétations, pour des exercices "papillon" en duels et un circuit Long Legs. Retour au gîte de bonne heure pour que les stagiaires qui passent leur balise passent leur théorie. C'est déjà la dernière soirée et nuit tous ensemble, apéro oblige!

Dernière journée et départ aux aurores pour mon groupe qui aide à l'organisation du passage des balises. Réveil des postes et contrôle des circuits de couleur, puis balisage et nous avons servis de signaleurs sur le cross. Pic-nic sur place, puis nous avons participé au débalisage. C'est déjà fini, court mais intense, riche pour moi de conseils, un grand merci aux organisateurs qui ont fait un travail de fou. Vivement le prochain!"

 

Mathis a maintenant hâte de mettre en pratique ce qu'il a appris ce week-end, coupe du Var à La Seyne-sur-Mer samedi puis challenge PACA à Roques Hautes dimanche, entouré d'autres pingouins motivés.

Podium au challenge PACA d'Aubignosc

October 21, 2017

4 pingouins se sont finalement déplacés dans les Alpes de Haute Provence à Aubignosc pour la manche du challenge PACA, sur un terrain très technique, falaises, ruisseaux secs, courbes de niveau à gogo, nombreuses ravines... mais aucun PM, certain(e)s ont fini au mental sur cette longue distance comptant pour le classement national.

 

Ce sont les jeunes qui ont le mieux domptés la carte, à noter la très belle performance de Loïs sur le circuit F après un an et demi seulement de club, et l'excellente 2ème place de Mathis sur le circuit E. Marion et Yannick ont honorablement terminé respectivement les circuits C et A, avec la satisfaction d'avoir tout pris et de profiter des très beaux paysages! 

 

Prochains rendez-vous le 4 novembre à La Seyne-sur-Mer pour la coupe du Var et le 5 novembre à Roques Hautes pour le challenge PACA où on espère y croiser de nombreux pingouins!

Entraînement du 21 octobre

October 20, 2017

Ce samedi 21 octobre, en l'absence de Mme la présidente, Mathis et Marion, tous deux jeunes pingouins avaient préparé aux volontaires un entraînement aux Borrels.

Au programme : une dictée'O qui a posée bien des soucis, une mém'O bien corsée, une course au score stratégique et des circuits de couleur au choix. Un bon moment passé sous le soleil et dans la bonne humeur!

Demain dimanche 22 octobre, 8 pingouins font le déplacement jusqu'à Aubignosc dans les Alpes de Haute Provence, pour une longue distance comptant pour le classement national.

Un petit album photo est consultable sur le site (crédit photo : Loïs Wojtkowski)

Classement PACA 2017

October 04, 2017

Le classement PACA temporaire est enfin disponible! A 2 courses du relais final, nous avons un aperçu du classement de chaque membre du club au niveau PACA dans sa catégorie ainsi que le classement du club par rapport à tous les autres clubs de la région, un bon moyen de se donner de nouveaux objectifs pour l'année suivante. Il est donc important de se mobiliser au maximum jusqu'au bout afin de pouvoir gravir quelques marches tant au niveau personnel qu'au niveau du club. Comme on dit à la CO : "Toutes les secondes comptent".

A vos cartes, prêts, courez!

Challenge PACA Aubagne

September 23, 2017

Le dimanche 24 septembre 2017, les pingouins se sont déplacés en masse à Aubagne pour une manche du challenge PACA, championnat de ligue de sprint. Une belle CO urbaine dans la vieille ville d'Aubagne, en deux manches, lors desquelles il fallait rester bien concentré du début à la fin!

Des résultats honorables, autant pour ceux qui débutent et qui ont fait preuve de pugnacité, spéciale dédicace à Daniel H., que pour ceux qui ont plus ou moins d'expérience, Françoise et Loïs ont réalisé un podium chacune dans leur catégorie. Quant à Mathilde et Yannick ils sont tous deux qualifiés pour les championnats de France de sprint!

Coupe du Var

September 15, 2017

Vous étiez nombreux à venir arpenter les vignes pour découvrir et/ou pratiquer la Course d'Orientation à la Navarre (La Crau) durant la Coupe du Var que POLES a organisé. Les résultats sont enfin disponibles!

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POLES83 1 1

l'Ecol'O c'est l'école de Course d'Orientation du Pradet, qui accueille les jeunes de 7 à 14 ans. Pour connaitre les dates, un petit "clic" sur le logo!

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